私が気をつけてるコトその１朝食は必ず食

私が気をつけてるコトその１朝食は必ず食べる。朝食を抜くと痩せづらい体になるのと口臭 原因 対策予防サプリの原因になるらしい。その２笑う。笑うとハッピーな気持ちになれるから。その３適度な運動。今はウォーキングだけだけど、これからは筋トレもする予定。